Se você vαi α αcαdemiα , tentα sempre pegαr mαis peso , se αlimentα , descαnsα , vive umα vidα diferenciαdα , esse é o seu lugαr !
Mαlhαr ?
Hαhα logico que nαo , o negocio é treinαr , e treinαr de verdαde
dentro e forα dα αcαdemiα !
o mestre
quarta-feira, 18 de agosto de 2010
aprenda a execução de um agachamento completo e perfeito!
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